วิธีทำ ยาลูกกลอนล้างลำไส้ ช่วยระบาย สำหรับคนถ่ายยาก [สมุนไพร DIY]

สมุนไพรมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพลำไส้และระบบย่อยอาหารของเราอย่างมีประสิทธิภาพ ยาลูกกลอนล้างลำไส้เป็นหนึ่งในสูตรที่นิยมใช้เพื่อช่วยในกระบวนการนี้ วันนี้เราจะพูดถึงวิธีทำยาลูกกลอนล้างลำไส้เองในบ้านด้วยสมุนไพรอย่างง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำเองได้ โดยไม่ต้องออกจากบ้านหรือใช้ยาที่มีส่วนผสมเคมีอันตราย กันเลย!

Table of Contents

1. เตรียมส่วนผสม

ก่อนที่คุณจะเริ่มทำยาลูกกลอนล้างลำไส้ เราจะต้องเตรียมส่วนผสมที่จะใช้ให้พร้อมก่อน ส่วนผสมหลักประกอบด้วย:

1.1 ลูกกลอนสด

2 ลูก

1.2 ใบสะระแหน่

10 ใบ

1.3 น้ำเปล่า

2 ถ้วย

2. ขั้นตอนการทำ

2.1 การเตรียมลูกกลอน

เริ่มต้นโดยการล้างลูกกลอนให้สะอาด และหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

2.2 การเตรียมใบสะระแหน่

ล้างใบสะระแหน่ให้สะอาดและสกัดน้ำ

2.3 การทำยาลูกกลอนล้างลำไส้

นำลูกกลอนและใบสะระแหน่ที่เตรียมไว้มาใส่ในกระทะ
เทน้ำเปล่าลงไปและนำไปต้มด้วยไฟอ่อน ๆ
ต้มให้น้ำเปล่าเดือดและลูกกลอนเป็นสีขาว
กลั่นน้ำเปล่าออกและเติมลูกกลอนและใบสะระแหน่ที่เหลือลงไปในน้ำเดือด
ต้มต่อเป็นเวลา 10-15 นาที
ปิดไฟและฉีดน้ำยาลูกกลอนล้างลำไส้ลงในขวดและเก็บในที่ร่ม

3. วิธีใช้

3.1 การรับประทาน

รับประทานยาลูกกลอนล้างลำไส้ทุกวันในเช้าหรือก่อนนอน
1-2 ช้อนโต๊ะต่อวัน

3.2 คำแนะนำ

ควรรับประทานอาหารที่มีใยอาหารเพียงพอและดื่มน้ำมากๆ

4. ประโยชน์ของยาลูกกลอนล้างลำไส้

ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้
ล้างสารพิษและสารเสียจากระบบย่อยอาหาร
ลดอาการท้องอืดและอิ่มตัว
ช่วยในกระบวนการลดน้ำหนัก

5. คำแนะนำเพิ่มเติม

หากมีอาการไม่พึงประสงค์หรือแพทย์แนะนำให้หยุดใช้ทันที
ควรตรวจสอบส่วนผสมที่ใช้ให้แน่ใจว่าปลอดภัย

6. สรุป

ยาลูกกลอนล้างลำไส้เป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพในการบำรุงและรักษาสุขภาพลำไส้ การทำยานี้ในบ้านเป็นเรื่องง่าย ๆ และปลอดภัย แต่ควรระมัดระวังและปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างถูกต้องเสมอ

7. คำถามที่พบบ่อย

7.1 ยาลูกกลอนล้างลำไส้มีผลข้างเคียงไหม?

ยาลูกกลอนล้างลำไส้มีผลข้างเคียงน้อยมาก แต่หากมีอาการไม่พึงประสงค์ควรหยุดใช้ทันทีและปรึกษาแพทย์

7.2 ใครควรรับประทานยาลูกกลอนล้างลำไส้?

ยาลูกกลอนล้างลำไส้เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องท้องอืดและอิ่มตัว หรือต้องการช่วยในกระบวนการลดน้ำหนัก

7.3 มีข้อแนะนำในการเก็บรักษายาลูกกลอนไหม?

ควรเก็บรักษายาลูกกลอนล้างลำไส้ในที่ร่มและแห้งเพื่อรักษาคุณภาพของสมุนไพร

7.4 มีผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่ควรรู้ไหม?

ยาลูกกลอนล้างลำไส้ไม่ควรใช้เป็นยาคลายพิษและควรรับประทานในปริมาณที่แนะนำ

7.5 มีที่ไหนสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับยาลูกกลอนล้างลำไส้ได้?

คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับยาลูกกลอนล้างลำไส้จากแพทย์หรือเว็บไซต์ที่เชี่ยวชาญในสมุนไพรและการรักษาสุขภาพลำไส้

วิธีทำ ยาลูกกลอนล้างลำไส้ ช่วยระบาย สำหรับคนถ่ายยาก [สมุนไพร DIY] [VIDEO]

“ปัญหาท้องผูกกวนใจ สะสมไว้มีแต่เสียสุขภาพ วันนี้จะมาแนะนำตำรับยาช่วยปรับสมดุลลำไส้ ถ่ายของเสียแบบไม่หักโหม ด้วยสมุนไพร ในตำรับ ล้างลำไส้ แบบฉบับ อภัยภูเบศร กัน ค่ะ

#ล้างลำไส้ #แก้ท้องผูก #อภัยภูเบศร

ติดตามสาระความรู้กับเราได้ที่
facebook : สมุนไพรอภัยภูเบศร
facebook : สถาบันการแพทย์แผนไทยอภัยภูเบศร
คลินิกแพทย์แผนไทยออนไลน์ : @abhthaimed
Line shop : @abhai_herb”

เนื้อหาของวิดีโอ วิธีทำ ยาลูกกลอนล้างลำไส้ ช่วยระบาย สำหรับคนถ่ายยาก [สมุนไพร DIY]

วันนี้ปุ๊กจะมาสอนทำยาล้างลําไส้จากตำรับยาระบาย ช่วยในเรื่องของการดูแลระบบ ขับถ่ายและปัญหาท้องไส้สำหรับคนทุกเพศทุกวัย ยาล้างลําไส้นะคะหรือว่ายาล้างพาราดึก เป็นตำรับยา ธาตุนะคะที่ช่วยในเรื่องของการดูแลของไส้เนาะซึ่งต้องเลือกนะคะว่าเป็นคนธาตุหนักหรือว่า ธาตุเบานะคะคนธาตุหนัก ส่วนใหญ่จะมีปัญหาเรื่องของระบบ ท้องผูกถ่ายยาก ถ่ายแข็งเป็นก้อนนะคะซึ่งอาจจะ ส่งผลให้ เกิดปัญหาของริดสีดวง ตำรับยาล้างลําไส้เนี่ยส่วนใหญ่นะคะจะประกอบไปด้วย ตรีผลาซึ่งมีส่วนประกอบของสมอไทยสมอพิเภกมะขามป้อมนะคะ มีขมิ้นชัน แล้วก็สมุนไพรที่เป็นเครื่องเทศนะคะ เครื่องเทศเหล่านี้เนี่ย จะไปช่วยลดอาการใสท้อง ฤทธิ์ของยาระบายค่ะทำให้เราถ่ายได้ง่ายขึ้นนะคะแล้วก็ รู้สึกไม่อึด เรื่องขั้นตอนการเตรียมตำรับยาเหล่านี้นะคะต้องนำตัวยาทั้งหมดเนี่ย ไปต้มเคี่ยวนะคะเพื่อนำตัวยาต้ม มาเตรียมเป็นยาลูกกลอนค่ะ แต่ว่าวันนี้นะคะปุ๊กมีทางลัดทางเลือกนะคะเพื่อทำสมุนไพรตำรับนี้เนี่ยได้ง่ายและรวดเร็วขึ้นนะคะ มีตัวยาของยาระบายน้ำฝักคูณนะคะซึ่งสามารถ หาซื้อได้ทั่วไปนะคะลดขั้นตอนในการ ต้มยาหรือว่าเตรียมยานะคะ คนที่ไม่มีเวลา คุณสมบัติของฝักคูณนะคะนอกจากจะช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้นะคะยังมีสารเพคติน ซึ่งเป็นอาหารของ probiotic ในลำไส้ค่ะทำให้เชื้อเพลิงไบโอติกแข็งแรงขึ้นนะคะก็ช่วยดูแลระบบท้อง ของเราไม่ให้มีปัญหาค่ะเรามาดูส่วนประกอบและวิธีการทำกันเลยนะคะ ส่วนประกอบของตัวยามีอยู่ 2 ส่วนด้วยกันนะคะก็คือตัวอย่างที่ช่วยในเรื่องของการระบายนะคะแล้วก็ส่วนที่ 2 เป็น ฝ่ายยา ตัวยาหลักนะคะก็คือผงยามะขามป้อมค่ะแล้วก็ตัวยารองเนี่ยก็จะเป็นตำรับยาที่มี ร้อนนะคะช่วยในเรื่องของการขับลมนะคะ ในตำรับนี้ ใช้ ดีปลีค่ะแล้วก็กระแสยานะคะมีมะขามเปียก จะช่วยในเรื่องของการชำระล้างเมือกมันในลำไส้ค่ะมีเกลือนะคะแล้วก็มีน้ำผึ้งค่ะ ซึ่งน้ำผึ้งเนี่ยเป็นกระสายยาที่นิยมนำมาทำเป็นยาลูกกลอน แล้วนะคะทำให้รสชาติยา รับประทานได้ง่ายขึ้นค่ะที่ขายไม่ได้เลยนะคะก็เป็น ยาระบายชนิดน้ำฝักคูณค่ะ เดี๋ยวเรามา ลงมือทำพร้อมๆกันเลยนะคะ เดี๋ยวเราจะใส่ตัวยาตัวแรกนะคะก็คือผงมะขามป้อมนะคะ อันนี้ 4 ส่วน ช้อน แล้วก็ ผงดีปลีนะคะใช้ 2 ส่วน งั้นก็คนคลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วก็จากนั้นเราจะเติมส่วนที่เป็น กระสายยานะคะยาระบายน้ำฝักคูณนะคะ จากนั้นก็ ให้เข้ากัน ตัวยาที่เป็น ฝุ่นยาก็จะเริ่ม เกาะกันนะคะ ก็บี้ให้เนื้อยา สมกับตัวยาน้ำ ตัวยาจะเริ่ม เป็นก้อน รักดีๆให้เนื้อยา เป็นเนื้อเดียวกันจากนั้นนะคะเราก็ เติมมะขามเปียกนะคะต้นมะขาม เนี่ยเขาก็จะมี ชำระล้างเมื่อมัน ใคร แบบท้อง เติมน้ำผึ้งอีกประมาณ ช้อนชา ปกตินะคะเราจะใส่ ผสมทีละส่วนนะคะเพื่อให้ตัวยา มันค่อยๆแทรกซึมเข้าไปนะคะทั้งกระแสยาแล้วก็ตัว ยานะคะการทำยาลูกกลอนถ้าเราเททุกอย่าง ลงไปพร้อมๆกันนะคะมันจะทำให้แบบตัวยาเนี่ยมันอาจจะเหนียวเกินไปนะคะ อาจจะทำให้เวลาแก้ไขเนื้อยาแก้ไขยากนะคะ ดังนั้นเราจะค่อยๆเติม เสื้อดูปริมาณนะคะแล้วก็ดูความหนืด ผงยาด้วย แล้วก็สุดท้ายเป็นเกลือนะคะเรา เติมประมาณ ประมาณครึ่งช้อนชา เกลือก็จะเป็นตัวที่แบบ ช่วยชำระ เมือกมันในลำไส้ด้วยตัว ทำให้รสชาติยาของเรา หลายๆคนก็อาจจะสงสัยนะทำไมไม่กิน เป็นรูปแบบน้ำไปเลยนะคะ ตัวยาล้างลําไส้นะคะรสชาติยาเนี่ย โดยพื้นของเขาแล้วค่อนข้าง ทานยาแล้วก็มีกลิ่นนะคะจากกลิ่นเครื่องเทศเองหรือว่า กลิ่นของฝักคูณเองนะคะดังนั้นก็ เป็นทางเลือกหนอเรานำมาปรุง ยานะคะที่มีรสเปรี้ยว ตัว ให้คนไข้ที่แบบทานยายากๆนะคะสามารถ อันนี้นะคะเราก็ผสมตัวยาให้เข้ากันแล้วนะคะก็จะได้ เนื้อยาเนี่ยก็จะสามารถ ตะล่อมแล้วก็ สามารถปั้นเป็นก้อนได้นะ เราก็จะนำตัวยาที่ได้ มาปั้นเป็นลูกกลอนนะคะ ค่ะหลังจากที่เราได้เนื้อยาแล้วนะคะเราก็จะนำมาปั้นเป็นเม็ดลูกกลอน ขนาดของเม็ดลูกกลอนนะคะก็ เข้า นิ้วก้อยนะคะ คนรับประทาน จริงๆสมัยก่อนเนี่ยเขาก็จะมีการใช้เป็นรางกลิ้งยาลูกกลอนนะคะซึ่งต้องปั้นให้เขาเป็น เส้นนะคะขนาดเท่าๆกับ เราก็จะได้ลูกกลอนที่ส นะคะแต่ว่าถ้าไม่มีเครื่องไม้เครื่องมือเนี่ยเรา ก็สามารถปั้น จะเอา ค่ะหลังจากที่เราปั้นตัวยาลูกกลอนเสร็จแล้วนะคะเราก็จะนำตัวยาที่เราปั้นได้เนี่ยไปผึ่งลมนะคะแล้ว แล้วก็นำไปตากแดดให้แห้งสน ค่ะประมาณ 1 แดดก็น่าจะได้นะคะเพราะว่าตัวยาลูกกลอนของเรา มีความชื้นค่อนข้างน้อยนะคะถ้าหลังจากที่ตัวยาแห้งสนิทแล้วก็เก็บใส่ขวดโหลนะคะทาสามารถเก็บไว้ได้ 2 ปีนะคะไม่เกินนั้นเนาะ ขนาดในการรับประทานของ ยาลูกกลอนล้างลำไส้เนี่ย รับประทานครั้งละ ถึง 5 นะคะก่อนอาหารเช้าหรือว่าก่อนนอนนะคะวันละ 1 ครั้ง รับประทานได้ต่อเนื่อง 7 วันนะคะ อันนี้ก็จะช่วยชำระล้างเมือกมันในลำไส้นะคะเหมาะสำหรับคนที่แบบต้องการดูแลร่างกายนะคะก่อนที่ เราจะกินอาหารเสริมหรือว่าดูแลสุขภาพเนี่ย อยากให้ทุกท่านใส่ใจเรื่องของการ ขับถ่ายนะคะเพราะว่าการขับถ่ายที่ดีเนี่ยก็จะช่วยให้การย่อยการดูดซึมอาหาร ฉันด้วยนะคะ ระบำในการรับประทาน สำหรับหญิงตั้งครรภ์นะคะเพราะว่าในตำรับยา ตัวยาลดร้อนนะคะแล้วก็ ระวังในคนที่รับประทานยา ยาละลายลิ่มเลือดนะคะเพราะว่าจะ ฝนอาจจะไปเสริมฤทธิ์ยานะคะ ภาวะเลือด ได้ง่ายขึ้นนะคะ ทั้งหน้านะคะปุ๊กจะนำสมุนไพรตัวไหนมาทำเป็น DIY รบกวนฝากติดตามกันด้วยนะคะสำหรับวันนี้นะคะขอลาไปก่อนค่ะ